Sidor

tisdag 15 juni 2010

Inför Lapland Ultra

Lite lätt träning inför Lapland Ultra den 2 juli. Strategin är att endast ha sk rask gång under dessa 100 km. De 16,5 km i dag gjordes i det tempo jag tänker ha under Lapland Ultra. Att hålla ett tempo på ca 8 min km. Detta skulle ge en tid på ca 13,30 h. Nu är ju planering en annan sak och verkligheten en annan. Men det är bra att ha ett mål sedan får man väl hitta bortförklaringar när det inte blir som målet. Men detta är en annan fråga.