Bokslut 2011

Årets sista träningsrunda har just genomförts. Det blev totalt 16 träningspass under december på totalt 175 km med en sammanlagt tid på 22,5 timmar. Lite eller ingen snö och varmt och skönt att vara ute. Dock var det lite snöblask den 18 då Trosapromenaden, 41,5 gick.

Totalt under 2011 blev det 1512 km träning på totalt 125 träningstillfällen varav 10 var mer än 40 km. Det längsta var 107 km, Swedish Alpine Ultra. De flesta var mina träningsrundor i Södertälje 8,5 km och på landet 9,1 km. Den totala träningstiden under 2011 blev 213 timmar.

Syftet med min träning är inte att träna för att göra snabba lopp utan i första hand att träna och hålla i gång min kropp inför de tuffa utmaningar i den svenska fjällen och Swedish Alpine Ultra.

Gott Nytt År
önskar jag alla