Årets första månad blev bra ur träningssynpunkt, blev i för sig bra i andra avseende också. Till skillnad mot januari 2011 då det var mer snö och kallare. Inför många nya utmaningar 2012 gäller det att träna mycket. Under januari blev det träning 24 dagar, med en samlad sträcka av 199 km. Den samlade tiden blev 24,12. Detta senare är lite intressant. Har just fått en reservplats till TEC - Täby Extreme Challenge, 100 miles, 14 april. Det blir mitt försa "lopp på 160 km". Jag är lite kluven, ska man skriva lopp när man inte ska springa. Under mina träningsrundor så har jag haft stora problem när jag löptränat. Detta har jag haft sedan 2010 efter att jag skadat vänster knä efter ett fall. När jag vandrar/promenera fort så känner jag inget, men så fort jag löper så smärtar det. Därför har jag bestämt mig för att inte springa något under dessa 160 km. Jag har en snittid på runt 7,10 per km. Detta en tid som gjorts på kortare sträckor, så den kan inte gälla för längre sträckor. Men min strategi är att starta med en tid på 10 min per km - maxtiden är 30 timmar - , så det skulle blir ca 26,5 timmar och sedan ökar till ca 8,5 till 8 min km. Jag siktar på en sluttid på ca 24 timmar. Då är jag nöjd. Men planering är en sak, verkligheten en annan.
Men till januari månads träning. De sista dagarna har jag varit på mitt lantställe i Sörmland och bla tränat. Ett sätt för mig att slå bort tankarna på att man blir trött och det gör ont i kroppen, är att titta på omgivningen och vad en har att erbjuda. Har därför alltid mobilkameran i handen och tar snabba bilder under sträckan. Här kommer några av dessa.
